DENK.WERT.VOLL
für Privatpersonen
Warum psychologische Beratung zur Persönlichkeitsentwicklung so wertvoll ist
Die beste Investition, die Sie je tätigen werden, ist die in sich selbst –
denn Ihr Potenzial ist unendlich.
Jeder Mensch trägt das Potenzial für persönliches Wachstum in sich. Doch der Alltag lässt oft wenig Raum für bewusste Reflexion – und so bleiben viele unserer Möglichkeiten ungenutzt. Der Schritt ins Unbekannte kann ein Gefühl des Widerstands oder der Verunsicherung auslösen. Ich zeige Ihnen, wie Sie negative Gefühle transformieren können.
Gerade in solchen Momenten kann eine kurzfristige, gezielte Begleitung hilfreich sein.
Psychologische Beratung -
Einzelcoaching
Veränderung beginnt oft dort, wo Vertrautes endet – und genau dieser Schritt ins Unbekannte kann ein Gefühl der Unsicherheit auslösen.
Meine Einzelberatung bietet Ihnen die Möglichkeit, in einem geschützten Rahmen gezielt an Ihren persönlichen Anliegen zu arbeiten. Egal ob es um berufliche Herausforderungen, private Themen oder Fragen der Selbstfindung geht – jede Sitzung wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Durch tiefgehende Gespräche und gezielte Impulse entwickeln wir gemeinsam Lösungswege, die nicht nur für Ihre aktuelle Situation hilfreich sind, sondern auch langfristige Veränderungen anstoßen können.
01.
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Reduktion von Angst und Stress
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Förderung von Selbstfürsorge und Resilienz
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Wahrung persönlicher Grenzen
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Bewusstmachen selektiver Wahrnehmung
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Motivationsblockaden verstehen und überwinden
Innere Stabilität & Selbstfürsorge
02.
Selbstbild & innere Dynamiken
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Förderung von Selbst- und Fremdwahrnehmung
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Stärkung der Selbstwirksamkeit
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Bearbeitung innerer Glaubenssätze und limitierender Überzeugungen
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Lösen innerer Blockaden
03.
Veränderung & Sinnorientierung
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Analyse und Klärung von Veränderungsprozessen
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Entwicklung eines agilen Mindsets
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Scheitern als Teil von Entwicklung begreifen
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Auf der Spur des persönlichen Sinns
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Umgang mit Beziehungskonflikten
Was Sie aktuell bewegt, findet Raum – individuell, achtsam und lösungsorientiert.
MÖGLICHE THEMEN IN DER EINZELBERATUNG
Empower U - Frauencoaching
Weil es Zeit ist, dass Du dran bist.
Immer stark sein. Immer alles im Blick haben. Kinder, Job, Beziehung, Haushalt, Pflege, Termine … Du jonglierst alles – aber wo bleibst Du? Mental Load, Doppelbelastung, Erwartungen von außen und innere Ansprüche, die kaum zu erfüllen sind – irgendwann bleibt nur noch das Gefühl: Ich funktioniere, aber ich lebe nicht mehr richtig.
Die Herausforderungen für Frauen
Weil die Vereinbarkeit von Familie und Beruf oft an ihre Grenzen stößt und Frauen häufiger zurückstecken.
der unter der ständigen Erschöpfung und dem Gefühl, nie genug zu tun, leidet.
Der Karriereknick
Der Selbstwert
Der Wunsch nach
Veränderung
der keinen Raum findet, weil der Alltag keine Zeit für Reflexion und neue Wege lässt.
EmpowerU ist genau dieser Raum. Ein Ort für Frauen, die sich selbst nicht länger hinten anstellen wollen. Für Frauen, die ihre Kraft (wieder) spüren, ihre Stimme erheben und ihre Richtung selbst bestimmen wollen.
Was Empower U dir bietet
Hier geht es um Klarheit. Um Stärkung. Um das, was in Dir steckt – jenseits von Rollen, Pflichten und Perfektionismus. Was brauchst DU? Was ist DIR wirklich wichtig? Was wäre, wenn Du wieder in Deiner vollen Kraft wärst? EmpowerU bietet Dir psychologische Begleitung auf Augenhöhe – für mehr Selbstwirksamkeit, neue Perspektiven und echte Veränderung. Klar, stärkend und individuell. Für Frauen, die ihre innere Kraft entdecken und mutig neue Impulse setzen wollen.
Supervision -
Professionelle Reflexion
Einzelsupervision
Supervision schafft Raum zur Reflexion – besonders dann, wenn berufliche Herausforderungen komplex, belastend oder emotional fordernd sind. RollenklärungIn der Einzelsupervision begleite ich Sie dabei, Ihre berufliche Rolle zu klären und Handlungsspielräume zu erweitern.Selbstbestimmte ThemenOb Fallbesprechung, Rollenreflexion, Selbstfürsorge oder der Wunsch nach Weiterentwicklung: Die Themen bestimmen Sie.Neue PerspektivenGemeinsam richten wir den Blick auf das, was aktuell wirkt – auf Spannungsfelder, Ressourcen, Beziehungen und blinde Flecken.
Vorteile der Supervision
Supervision stärkt nicht nur die fachliche und persönliche Handlungskompetenz, sondern unterstützt auch dabei, den eigenen Beruf mit Klarheit, Präsenz und Selbstwirksamkeit auszufüllen.Durch den geschützten Reflexionsraum können Sie Distanz zu herausfordernden Situationen gewinnen, neue Perspektiven entwickeln und konkrete Handlungsoptionen erarbeiten. Dies führt zu mehr Sicherheit im beruflichen Handeln und einer nachhaltigen Entlastung.
Horse assisted Coaching
Hast Du gewusst, dass das Horse Assisted Coaching bestens für die Arbeit und Verteidigung Deiner persönlichen Grenzen geeignet ist!? Mit Quarterhorse-Wallach Conti an Deiner Seite entfaltet sich ein Raum, in dem Erkenntnisse entstehen, die tiefer gehen – ehrlich, berührend und nachhaltig.
Pferde reagieren unmittelbar auf unsere innere Haltung und nonverbale Kommunikation. Sie spiegeln uns authentisch und ohne Wertung – und ermöglichen dadurch tiefgreifende Erkenntnisse über uns selbst.
WALK AND TALK -
Coaching in Bewegung
Wenn der Körper in Bewegung kommt, geraten oft auch Gedanken und Gefühle in Fluss – neue Perspektiven entstehen ganz nebenbei. Das gemeinsame Gehen schafft Leichtigkeit, fördert innere Klärung und macht den Weg frei für neue Lösungsimpulse.
Die Natur bietet dabei einen besonderen Rahmen: Sie beruhigt, inspiriert und hilft uns, wieder mit uns selbst in Kontakt zu kommen. Walk and Talk verbindet die Vorteile des Coachings mit den positiven Effekten von Bewegung und Naturerfahrung.
KONTAKT
UNVERBINDLICHES ERSTGESPRÄCH
Ich berate Sie gerne persönlich in einem unverbindlichen Telefongespräch. Hier können wir Ihre Anliegen besprechen und gemeinsam herausfinden, welches Angebot am besten zu Ihnen passt.
FLEXIBLE
BERATUNGSFORMATE
Je nach Ihren Bedürfnissen biete ich Beratung in meiner Praxis, als Walk and Talk in der Natur oder als Horse Assisted Coaching an.
SVS-GESUNDHEITS-
HUNDERTER
Als Selbständige/r können Sie meine Beratung im Rahmen des SVS-Gesundheitshunderters in Anspruch nehmen und von der finanziellen Förderung profitieren.
Bereit für den ersten Schritt? Kontaktieren Sie mich noch heute und entdecken Sie, wie denk.wert.voll Ihr Unternehmen, Ihr Team oder Ihre Führungsarbeit nachhaltig stärken kann.